Kies voor kalmte
kollektief.kalm helpt je vertragen in een wereld die altijd doorgaat. Voor iedereen die vastzit in de gejaagde maatschappij en verlangt naar ademruimte. Door yoga, ademhalingsoefeningen en korte meditaties kom je uit je hoofd, terug in je lichaam—
waar rust en kalmte altijd te vinden zijn.
Ontdek de voordelen
van yoga
Yoga brengt lichaam en geest in balans door beweging, ademhaling en bewustzijn te combineren.
1. Verbeter je
fysieke flexibiliteit en kracht
2. Mentale rust en
stressvermindering
3. Gezondere hartslag
en bloeddruk
"Je hoeft niks te kunnen. Alleen even ademen en zijn."
Je hoeft niets te kunnen voordat je begint. Je hoeft niet lenig te zijn, geen ervaring te hebben, en je hoeft het niet "goed" te doen — want er is geen goed of fout in yoga.
Of je nu jong bent of ouder, gespannen of juist op zoek naar beweging, beginner of al langer bezig… yoga past zich aan aan jouw lichaam en jouw moment.
Het enige wat je écht hoeft te doen, is opdagen op je mat en even tijd maken voor jezelf. De rest komt vanzelf.
%202.jpeg)
Wie is kollektief.kalm?
kollektief.kalm, een initiatief die ontstaan is vanuit mijn eigen zoektocht naar rust, verbinding en balans. Jarenlang stond ik altijd ‘aan’, altijd onderweg, tot ik op een punt kwam waarop ik dit niet meer wou. Mijn lichaam en geest vroegen om stilte, om ademruimte. Via yoga, ademhaling en meditatie vond ik de weg terug naar mezelf. Ik leerde weer voelen, vertragen, zijn. En dat wil ik nu ook anderen bieden.
Met kollektief.kalm creëer ik een zachte, veilige ruimte waar je even mag ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven. Waar je mag thuiskomen in je lijf, je adem en je stilte. Niet perfect, wel echt.
Want rust is geen luxe. Het is een noodzaak. En het begint bij jezelf.
kalme yogi
Katlyn
De heldere lieve stem van Céline leidt je deskundig doorheen de yogasessie. Dankjewel om je yogakennis met ons te delen en ons nadien rustiger en soepeler terug op de wereld los te laten.
Evelien
De yoga en meditatie bij Céline waren een zeer aangename ervaring. Céline toonde stap voor stap hoe op een correcte en niet-belastende manier naar elke yoga-houding te gaan. In de meditatie krijg je ook de uitleg waarom de ademhaling zo belangrijk is. Zowel voor een relaxerende als een meer pittige les een aanrader!
Jolien
Céline slaagde erin een mix van ervaren mensen en newbies mee te krijgen in haar les. Ze heeft oog voor ieder zijn sterktes en beperkingen. De ingewikkelde poses bleken easy peasy met de juiste uitleg en ondersteuning. Ik leerde dicht bij mijzelf te mogen staan en te ontspannen. Dankbaar voor een mooi yoga begin.
Nieuwe yogadocente
Machelen-aan-de-Leie
Maak kennis met de nieuwe yoga docente in Machelen-aan-de-Leie. Ze gelooft sterk dat meerdere yogadocenten naast elkaar kunnen bestaan, elk met hun eigen unieke stijl en kwaliteiten. Volgens haar kiest elke student uiteindelijk de leraar die het best bij hem of haar past. Diversiteit in aanbod ziet ze als een verrijking voor de hele yogagemeenschap.
Wat kan je gebruiken tijdens je yogales?
Yogablokken, riemen, dekens… deze props zijn je beste vrienden tijdens de yogales. Een blok helpt je nét dat beetje hoger te komen, een riem maakt die lastige houding ineens bereikbaar, en een deken? Die maakt savasana pas écht hemels. Props maken je practice comfortabeler, veiliger én leuker.
